Die Brennnessel

Die Königin der Heilpflanzen

Aus der Familie der Brennnessel werden die Große (bis zu 150 cm) & die Kleine (10 bis 50 cm) Brennnessel voneinander unterschieden. Beide Pflanzen kommen in der Naturheilkunde zum Einsatz & sind daher auch zum Verzehr geeignet.

Die Brennnessel gilt leider heute noch als weitverbreitetes ungeliebtes Unkraut, dass führte vieler Orts zu ihrer Verbannung aus den Gärten. Doch der Eindruck täuscht: Für ihr Wachstum benötigt sie ausgesprochen viel Stickstoff, entsprechend gilt sie in der Vegetation als Stickstoffanzeiger, aus denen man perfekt Rückschlüsse über die Bodenqualität ziehen kann. Auf nähstoffarmen-oder sandigen Böden wird man kein einziges Exemplar finden.

Es ist definitiv sinnvoll bei der nächsten Unkrautentfernungsaktion zu überlegen, ob man der Brennnessel nicht doch einen Platz in seinem Garten widmen sollte. 

Sie eignet sich sehr gut zur Humusbildung, unter Obstbäumen vermehren sie den Ertrag & Gartenkräuter bilden in ihrer Nähe besonders viele Duft- & Aromastoffe.

Wer einen chemiefreien Pflanzenschutz zur Schädlings-& Unkrautbekämpfung im Garten oder für seine Zimmerpflanzen bevorzugt, könnte auf die allseits beliebte Brennnesseljauche zurückgreifen. Sie wird verdünnt von fast allen Pflanzen gut vertragen, nur bei Erdbeeren, Zwiebeln, Knoblauch, Erbsen & allen Bohnenarten sollte man sehr vorsichtig sein. 

Die Brennnessel ist aber auch für den Naturschutz sehr wichtig, sie ist die Lebensgrundlage für eine Vielzahl von Insekten....es lohnt sich immer einen kleinen Brennnesselbestand im Garten zu belassen....für das Insektenbuffet!

Sie dient den Raupen vieler Schmetterlinge als Nahrung.

Rund 50 verschiedene Schmetterlingsraupen wurden an Brennnesseln nachgewiesen,  manche Arten können ohne gar nicht überleben! 

Schaffen wir also eine lebensnotwendige Grundlage, mit ein paar Brennnesseln in unserem Garten, um das Fortbestehen  der Nesselfalter zu sichern.

Für unsere Gartenvögel sind die Brennnesselbüsche ebenso sehr willkommene Plätze, um Nahrung zu suchen. 

Die Brennnessel ist eine der gesündesten Wildpflanzen und eine wahre Vitaminbombe.

Die jungen Triebe, die man im Frühjahr entdeckt, sind sehr beliebt, da diese nach der Winterzeit eine bedeutende Wirksamkeit für den Organismus aufweisen.   

Die Brennnessel enthält doppelt soviel Eisen als im Spinat, sechsmal mehr Kalzium als in der Milch,  Kalium, Magnesium Silicium und sieben mal mehr Vitamin C als eine Orange. Sie ist reich an Vitamin A, E & Eiweiß, Carotinoide & Chlorophyll. Alles an der fast überall auf der Welt wachsenden Brennnessel ist verwertbar, also sowohl Wurzel und Stengel, als auch Samen und Blätter. Ihr Geschmack ist sehr nuancenreich, am besten umschrieben mit würzig, spinatartig und die Samen weisen ein nussartiges Aroma auf. 

Sie enthalten Linolsäure, eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, in vielen Kulturen werden sie sogar als Aphrodisiakum eingesetzt. Von März bis Mai ist eine wertvolle Zeit um die Brennnessel zu sammeln, aber nur die jungen Triebspitzen, also die oberen drei Blattpaare. Ebenfalls kann sie nach einem Schnitt wieder neu nachwachsen und geerntet werden. Ab Mitte Mai setzt die Brennnessel ihre Knospen an, dann schmecken die Blätter nicht mehr so gut.

Beachtet werden sollte: es gibt weibliche und männliche Pflanzen.

Nur die weiblichen Blüten tragen Samen, während die männlichen Blüten nur Blütenstaub enthalten. Die Geschlechter können dadurch sehr gut unterschieden werden: Männliche Blütenstände sind farblich gelb-grün und waagerecht ausgerichtet, dagegen sind weibliche grau-grün und präsentieren sich hängend. 

In dieser unscheinbaren Pflanze stecken beachtliche Kräfte, sie gilt als Vitalisierungsmittel für unsere Leber, Bauchspeicheldrüse, Magen, Darm, Galle, Blase und Nieren.

Aufgrund ihrer entzündungshemmenden, schmerzlindernden & antibakteriellen Wirkung ist sie auch bei Rheuma, Arthrose  & Gichterkrankungen sehr hilfreich was inzwischen wissenschaftlich bewiesen wurde. Es reicht die betroffenen Stellen mit mit den Pflanzenteilen der Brennnessel einzureiben. Das sogenannte "Brennnesselpeitschen" aus dem Mittelalter, muss daher nicht mehr unbedingt notwendig sein.

Brennnesseln werden angewendet, wenn die körperliche Entschlackung gefördert, der Stoffwechsel angekurbelt und Leber und Galle gereinigt werden sollen. Die nachgewiesene entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung von Brennnesseln ist in Kombination mit dem enthaltenen Vitamin C für uns Menschen sehr wertvoll. Es verbessert unser Immunsystem und hilft im Kampf gegen Krankheitserreger.

Aus diesem Grund ist die Königin der Heilpflanzen bei vielen Erkrankungen sehr von Vorteil, ob bei Gicht, Rheuma ebenso wie bei Harnwegserkrankungen oder Erkältungen.

Selbst bei krankheitsbedingten Wassereinlagerungen oder der Wunsch nach einer Gewichtsabnahme, ist das "Superfood" einsetzbar. 

Die Brennnessel senkt den Blutdruck, wirkt stoffwechselanregend, entsäuernd, entgiftend, harntreibend, blutreinigend, durchblutungsfördernd, vertreibt Frühjahrsmüdigkeit, wirkt blutreinigend, lindert Prostatabeschwerden, sorgt für eine gesunde Haut und unterstützt ein gesundes Haarwachstum.  

Sie wirkt sich definitiv positiv auf unsere Gesundheit aus, ist ökologisch wertvoll, viel mehr als ein Unkraut, gesund, heilsam und super lecker. Von der Wurzel zu den Blättern bis hin zu den nussigen Samen liefert uns die Pflanze, wertvolle Zutaten für die Küche und dient uns gleichzeitig als Naturapotheke.

Es steht fest...die Brennnessel ist eine der beliebtesten Heilpflanzen unter den heimischen Wildkräutern geworden...

Sie ist ein Segen für unsere Gesundheit und Schönheit!

Wer mehr über die Königin der Heilpflanzen erfahren oder einen ersten Einblick in die reichhaltige und faszinierende Welt der Wildkräuter erleben möchte, sollte einmal an einer geführten Wildkräuterwanderung teilnehmen.

Das bereichert nicht nur unser Wissen, es macht auch sehr viel Spaß!