Yoga Online

für jedes Level geeignet

Die dritte Kursrunde 2024...

startet am 14. Mai und endet am 

26. Juli 2024.

Die zweite Kursrunde 2024...

startet am 27. Februar und endet am 

10. Mai 2024. 

Du möchtest dich anmelden? Dann sende mir bitte deine Daten über das Kontaktformular. Du erhältst dann das Anmeldeformular und weitere Informationen per E-Mail.

Online-Yoga ist eine gute Möglichkeit flexibel an jedem x-beliebigem Ort, an einer Yoga-Stunde teilzunehmen.

Wer täglich viel unterwegs ist, kann es genießen für den Online-Yoga-Kurs keine zusätzlichen Wege auf sich nehmen zu müssen. Anders als bei Videos, wo Du nur den Anweisungen folgst, wirst Du von mir präzise angeleitet und bekommst die nötige Betreuung, sowie ein individuell angepasstes Programm.

Wie auch beim Unterricht vor Ort gehe ich auf Eure persönlichen Bedürfnisse ein.

Du wirst sehen, es macht Spaß den Yoga-Unterricht,

egal wo Du Dich befindest, im Gepäck zu haben.

IM SPEZIELLEN SIND FOLGENDE PUNKTE ZU BEACHTEN:

• Es braucht dazu ein internetfähiges Gerät, möglichst mit Kamera und Mikrofon (Tablet, Handy oder PC). Ich empfehle grundsätzlich Laptop/Computer, da der Bildschirm größer ist und Du die Anleitungen besser sehen kannst. Eine weitere Möglichkeit ist, sich mit dem Fernseher per Bluetooth zu verbinden.
• Ebenfalls benötigst Du die kostenfreie ZOOM-Software, um an der Stunde teilzunehmen. Gehe dafür über die Webseite ZOOM.us. Ansonsten lade Dir problemlos die APP "ZOOM-Cloud-Meetings" herunter, Du wirst ganz leicht durch den Prozess geführt. Wichtig ist, dass Du Dich nicht über Telefon einwählst, sondern per "Computer Audio".
• Genaue Anleitung kannst Du Dir in dem Video anschauen: https://youtu.be/hxa9wip7AvM.   
• Den Link zur Teilnahme an Deiner Yoga Stunde (Meetings-ID-Nummer) erhältst Du dann vorab von mir.
• Um Dich im Unterricht wohl zu fühlen, suche Dir eine wohlige Ecke, eine Matte, eine Decke, und schon geht es los.
• Damit Du pünktlich zum Kurs dabei sein kannst, wäre es schön, 15 Minuten vorher einzuschalten. Es bleibt Zeit für Begrüßung und Austausch, ebenso ein mögliches beseitigen technischer Hindernisse.
• Bitte beachtet, dass Du dem Zoom Meeting erst beitreten kannst, wenn ich das Meeting eröffnet habe. Der virtuelle Yoga-Raum kann somit vorher nicht betreten werden. Es erscheint dann der Hinweis: "Bitte warten Sie, bis der Host dieses Meeting startet."
• Während der Yogastunde sollten alle Mikrofone auf stumm geschaltet sein, um Hintergrundgeräusche für die Gruppe zu vermeiden. 
• Du siehst auf Deinem Gerät unten eine Leiste mit mehreren Symbolen. Gleich links das Video, daneben Dein Mikrofon. Schön wäre es, zu Beginn der Stunde "Video" zu erlauben, um ein virtuelles Treffen zu ermöglichen. Danach ist es jedem freigestellt, Video auszuschalten.
• Falls Du den Hintergrund unscharf stellen, oder einen anderen Hintergrund einsetzen möchtest, ist das bei den Einstellungen von ZOOM möglich.

Nun seid Ihr für die Yoga-Online-Stunden gut vorbereitet, für eventuelle Fragen stehe ich Euch jederzeit zur Verfügung.

Ob vor Ort oder im virtuellen Raum...…. wir sehen uns!

Herzlichst Eure

Margot

Ausgefallene Unterrichtsstunden können innerhalb des laufenden Kurses in anderen Kurseinheiten nachgeholt werden, nach Rücksprache mit mir.