regelmäßige Workshops sind eine Möglichkeit tiefer in die verschiedensten Thematiken einzutauchen.

Im Mittelpunkt stehen Themen wie...

Persönliche Entwicklung, das Leben selbst gestalten, positives Denken, Achtsamkeit, Sinn des Lebens, Gesundheit- und Ernährungstipps, Selbstliebe etc.

Durch dieses Wissen sind wir in der Lage, stärkeren Einfluss auf unsere Körperliche und geistig-seelische Gesundheit zu nehmen.

Jeder Workshop kann ohne vorherige Teilnahme an vorherigen Workshops gebucht werden und ist offen für alle die an diesen Themen interessiert sind.

Alle sind "Herzlich Willkommen" , vor Ort und Online, ganz unabhängig von den laufenden Yogakursen. 

Nach der  yogischen Lehre wirken in der kompletten Natur sowie in jedem Menschen drei geheimnisvolle Kräfte.

Tamas, Rajas und Sattva. Die drei Gunas!

Gunas bedeutet Eigenschaft und steht für die unterschiedlichen Ausprägungen des Lebens. Daher finden wir die drei Gunas nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper und in unserer menschlichen Psyche.

Guna bedeutet auf den Menschen bezogen einen bestimmt Einfluss auf die Geisteshaltung zu haben.

In jedem Menschen sind die  drei Gunas vorhanden, nur unterschiedlich stark ausgeprägt.

Sattva - Reinheit

Rajas - Aktivität

Tamas - Dunkelheit und Zerstörung

Das Wissen über die Gunas kann uns auf unserem Lebensweg zu Erkenntnis verhelfen und Orientierung bieten.

Das Ziel ist es, sich von den Gunas zu lösen. Um sich von den Gunas zu befreien, müssen wir sie erst einmal kennen, denn sie sind ein einzigartiger Kompass für unser Leben.

Lassen sich die drei Gunas beeinflussen?

Was verbirgt sich hinter jedem einzelnen Guna?

Was haben sie mit dir selbst und Anderen zu tun?

Wie leiten und lenken sie uns?

Bei Zeit und Lust sei gerne dabei.... 

Herzlichst

Eure Margot

Der Mensch kann ohne Gold, aber nicht ohne Salz leben!

Salz ist ein lebenswichtiger Bestandteil unseres Körpers und erfüllt dort wichtige Aufgaben. Ohne Salz könnten bestimmte Körperfunktionen nicht aufrecht erhalten werden. Da der Organismus es nicht selbst herstellen kann, müssen wir es zu uns nehmen.

Es reguliert unseren Wasserhaushalt, fördert die Reinigung und Entschlackung, ist wichtig für unsere Verdauung und trägt maßgeblich zur Funktionsausübung  und somit zur Stabilität unseres Kreislaufs bei. 

Der Konsum von zu viel oder zu wenig Salz kann unserer Gesundheit maßgeblich schaden. 

• Was ist Salz?
• Wieviel Salz sollte man täglich zu sich nehmen?
• Ist Salz gesundheitsschädlich?
• Verstecktes Salz in der Ernährung
• Salzsorten
• Salz mit oder ohne Jod/Flur
• Fazit  

Ich würde mich sehr freuen, dich schon bald in einem der Workshops begrüßen zu dürfen.  

Bitte beachte, dass eine verbindliche Anmeldung ausschließlich durch die Bestätigung zustande kommt, die ich dir nach Bearbeitung deiner Anmeldung umgehend zusende.