Workshops

In den von mir angebotenen Workshops kannst Du neue Bereiche rund um das Thema "Yoga" kennenlernen.

Du hast die Möglichkeit, noch tiefer in die Yoga-Welt einzusteigen und Deine persönliche Yoga-Praxis zu intensivieren.

Abgestimmt auf immer wechselnde Schwerpunkte, steht die Freude an der Bewegung, sowie die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.

Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

In entspannter Atmosphäre, fern des Alltags, fällt es viel leichter, Neues auszuprobieren und Bekanntes zu vertiefen.

Es bleibt Zeit für Fragen und Anregungen!

Aktuelle Termine 

Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, jeder verarbeitet ihn auf seine Weise und fast jeder weiß, dass Stress für unser Leben sowohl auf Körper und Psyche schwere Folgen haben kann. 

Fast alle Menschen leiden in irgendeiner Art und Weise öfter oder regelmäßig unter Stress. Der eine verarbeitet diesen gut, der andere leidet so stark darunter, dass Krankheiten entstehen.

Stress kann man durchaus als ein Phänomen ansehen, da er in bestimmten Situationen unseren Blutdruck ansteigen lässt, was zu Anspannung führt oder sogar zu einem Gefühl von Hilflosigkeit und Verzweiflung.

Stress kann aber auch, einen Menschen motivieren, seine Ziele zu erreichen. Dies ist positiver Stress.

Mit diesen zwei sich ergänzenden Workshops bekommst Du wichtige Informationen zur Stressbewältigung.

• Was ist eigentlich Stress
• Ursache und Auslöser von Stress
• Stressoren (Stressfaktoren) und Ihre Wirkungsweise
• Positiver und negativer Stress
• Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit
• Wie macht sich Stress bemerkbar
• Körperliche Reaktionen auf Stress
• Gesundheitliche Reaktionen bei Dauerstress
• Stressbewältigung

Ich würde mich sehr freuen, dich schon bald in einem der Workshops begrüßen zu dürfen.  

Bitte beachte, dass eine verbindliche Anmeldung ausschließlich durch die Bestätigung zustande kommt, die ich dir nach Bearbeitung deiner Anmeldung umgehend zusende.