Workshops

Zu verschiedenen Themen

Achtung: ab 02. bis zum 30.11.2020 finden alle Workshops nur "Online" statt.

In den von mir angebotenen Workshops kannst Du neue Bereiche rund um das Thema "Yoga" kennenlernen.

 

Du hast die Möglichkeit, noch tiefer in die Yoga-Welt einzusteigen und Deine persönliche Yoga-Praxis zu intensivieren.

 

Abgestimmt auf immer wechselnde Schwerpunkte, steht die Freude an der Bewegung, sowie die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.

 

Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

 

In entspannter Atmosphäre, fern des Alltags, fällt es viel leichter, Neues auszuprobieren und Bekanntes zu vertiefen.

 

Es bleibt Zeit für Fragen und Anregungen!

 

 

Aktuelle Termine 

29.02.2020

Faszien-Yoga I - Wiederholung


07.03.2020

Yoga-"Einsteiger"-Workshop


21.03.2020  &  28.03.2020

Faszien-Yoga II - Wiederholung  - ausgefallen wg. vorübergehender  Schließung des Studios 


06.06.2020

Faszien-Yoga II - Wiederholung 


20.06.2020

Faszien-Yoga III- Wiederholung 


01.08.2020

Faszien IV - Wiederholung


29.08.2020

Richtig Atmen, besser Leben, Teil I - Wiederholung


19.09.2020

Richtig Atmen, besser Leben, Teil II - Wiederholung 


31.10.2020

Höre auf dein Bauchgefühl - Stress, ein Phänomen und wie Du damit umgehen kannst, Teil 1   


07.11.2020

Höre auf dein Bauchgefühl - Stress, ein Phänomen und wie Du damit umgehen kannst, Teil 1  - Wiederholung


14.11.2020

Höre auf dein Bauchgefühl - Stress, ein Phänomen und wie Du damit umgehen kannst, Teil 2 


21.11.2020

Höre auf dein Bauchgefühl - Stress, ein Phänomen und wie Du damit umgehen kannst, Teil 2  - Wiederholung

 


Höre auf dein Bauchgefühl…. Stress-ein Phänomen und wie Du damit umgehen kannst

Kursleitung:

Margot Schneider, zertifizierte Yoga-Lehrerin (REAA)


Datum:

Samstag, 31.10.2020 (Teil 1)

Samstag, 07.11.2020 (Teil1) - Wiederholung  

Samstag, 14.11.2020 (Teil2)

Samstag, 21.11.2020 (Teil2) - Wiederholung 


Zeit:

jeweils 15.00 - 17.00 Uhr


Ort:

Yoga to be one, Bergstr.1, 63549 Ronneburg - Neuwiedermuß


Preis:

pro Termin  30,00 Euro


Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, jeder verarbeitet ihn auf seine Weise und fast jeder weiß, dass Stress für unser Leben sowohl auf Körper und Psyche schwere Folgen haben kann. 

 

Fast alle Menschen leiden in irgendeiner Art und Weise öfter oder regelmäßig unter Stress. Der eine verarbeitet diesen gut, der andere leidet so stark darunter, dass Krankheiten entstehen.

 

Stress kann man durchaus als ein Phänomen ansehen, da er in bestimmten Situationen unseren Blutdruck ansteigen lässt, was zu Anspannung führt oder sogar zu einem Gefühl von Hilflosigkeit und Verzweiflung.

Stress kann aber auch, einen Menschen motivieren, seine Ziele zu erreichen. Dies ist positiver Stress.

 

Mit diesen zwei sich ergänzenden Workshops bekommst Du wichtige Informationen zur Stressbewältigung.

  • Was ist eigentlich Stress
  • Ursache und Auslöser von Stress
  • Stressoren (Stressfaktoren) und Ihre Wirkungsweise
  • Positiver und negativer Stress
  • Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit
  • Wie macht sich Stress bemerkbar
  • Körperliche Reaktionen auf Stress
  • Gesundheitliche Reaktionen bei Dauerstress
  • Stressbewältigung

Anmeldung

Ich würde mich sehr freuen, dich schon bald in einem der Workshops begrüßen zu dürfen.  

Bitte beachte, dass eine verbindliche Anmeldung ausschließlich durch die Bestätigung zustande kommt, die ich dir nach Bearbeitung deiner Anmeldung umgehend zusende.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.