Das erste Mal zum Yoga?

Was ist zu beachten?

Ziehe dir bequeme Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst und wohl fühlst .

Eine Kleiderordnung im Yoga gibt es nicht.

 

Bitte achte darauf, dass du bis zu zwei Stunden vorher nichts oder zumindest nichts Schweres isst. 

 

Sei mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dir alles in Ruhe anzuschauen und dir alles zeigen zu lassen.

 

Bitte informiere mich vorab über aktuelle Beschwerden oder über ein bestehende Schwangerschaft. 

 

Nimm dir Zeit, in der neuen Umgebung anzukommen und dich auf den kommenden Unterricht einzustimmen. 

 

Wenn Du am liebsten auf deiner eigenen Yogamatte praktizierst, kannst du diese gerne für dich mitbringen.

 

Das Yogaequipment ist an beiden Kursorten vorhanden, eine kleine Ausnahme in Ronneburg - 

bringe bitte deine eigene Decke mit. 

Kursräume

Ronneburg

Der Kursraum von Ronneburg ist für eine maximale Teilnehmerzahl von 6 - 10 Personen ausgelegt. 

Büdingen

Der Kursraum von Büdingen ist für eine maximale Teilnehmerzahl von 6 - 12 Personen ausgelegt.