"Silent Inflammation"...
Stille Entzündungen
Du fühlst dich schlapp, müde, bist ständig gereizt und anfällig für Infekte?
Stille Entzündungen könnten vielleicht der Grund sein.
Jedes noch so kleine Störfeld belastet unseren menschlichen Körper. Heimliche Entzündungen sind ernstzunehmende Feinde, die wie ein Schwelbrand in uns wirken, da sie zunächst ohne spezifische Symptome ablaufen.
Sie brodeln über viele Jahre meist unbemerkt, belasten unseren Körper, rauben Energien und werden oftmals zu spät diagnostiziert. Eine starke Entzündung meldet sich schnell durch Schmerzen und Schwellungen, während eine stille Entzündung lange unbemerkt bleibt.
Somit können sich schleichende Infektionen tückischer Weise immer weiter im Körper ausbreiten.
Heimliche Entzündungen können unser Immunsystem und unsere Organe belasten und die natürlichen Regulationsmechanismen im Körper gehörig durcheinander bringen, somit ist unsere Gesundheit stark beeinträchtigt...
Mittlerweile nehmen sie in ihrer Häufigkeit zu und sind unter anderem von unserem modernen Lebensstil geprägt.
Regelmäßige Bewegung, aktive Entspannung vor allem aber eine antientzündliche Ernährungsweise kann das Entzündungsfeuer entziehen.
Dieser Workshop zeigt euch die Zusammenhänge von stillen Entzündungen zu auftretenden chronischen Erkrankungen auf.....und rückt Faktoren entzündungshemmender Prozesse in den Fokus.
In der Praxis erfahren wir effektive Yogaeinheiten im Mobilitäts- und Kräftigungsbereich, Stressabbau, Achtsamkeit ...und das Erarbeiten eines kurzen täglichen Bewegungsprogrammes.
Du möchtest gerne mehr über dieses wichtige gesundheitliche Thema erfahren, dann ist dieser Workshop eine tolle Möglichkeit für dich, tiefer in die entzündlichen Prozesse deines Körpers einzutauchen...es lohnt sich...denn unser Körper ist ein komplexes & geniales Meisterwerk der Natur, perfekt aufeinander abgestimmt, der aber auch das ein oder andere Mal unsere Hilfe braucht.
"Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung, Bewegung & Entspannung geben könnten...
nicht zu viel & nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden."
WANN
Samstag, 17. Juni 2023, 15 -17 Uhr
Wo
Yoga to be one - Bergstr. 1, 63549 Ronneburg - Neuwiedermuß
Kosten
30,00 Euro
Schwerpunkte des Workshops
- Wie entstehen heimliche Entzündungen?
- Was löst stille Entzündungen aus?
- Wie erkennt man diese?
- Symptome?
- Mögliche Folgen?
- Was dagegen tun?
- Unterschied zwischen stiller und chronischer Entzündung
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger - Fortgeschrittene und weniger trainierte Menschen bestens geeignet, sowohl für die Rückbildung nach einer Schwangerschaft und für alle Interessierten von Gesundheit & Ernährung.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Ein FeetUp - Hocker wird dir für den Workshop zur Verfügung gestellt.
Fatburning Yoga....
Den Körper in Form bringen!
Wenn wir an Yoga denken, dann denken wir nicht unbedingt an schweißtreibende Übungen, welche die Pfunde zum Purzeln bringen. Die meisten Menschen bringen Yoga ausschließlich mit Entspannungsübungen in Verbindung.
Doch die Wahrheit sieht anders aus, denn mit Yoga ist eine Gewichtsabnahme durchaus möglich da es uns körperlich auch sehr fordern kann, den Puls höher schlagen lässt & die Fettverbrennung ankurbelt.
Körperübungen wie die sogenannten Asanas regen die Tiefenmuskulatur an, die herkömmliche Sportarten oft vernachlässigen, außerdem ist Yoga eine ganzheitliche Praxis, die den gesamten Körper bearbeitet. Je nach Art der Einheit kann Yoga 180 bis 600 Kalorien pro Stunde verbrennen.
Richtig angewandt, wird mit Yoga der Körper geformt und das Gewicht reduziert. Du wirst auf diesem Weg zwar kein Bodybilder, kannst aber eine ansprechende und schlanke Figur erreichen.
Zudem gelingt es uns, durch Yoga ein gesundes Körperempfinden und einen gesunden Lebensstil in den Mittelpunkt zu stellen. Yoga bietet dir die idealen Rahmenbedingungen, es unterstützt dich beim Abnehmen und hilft dir beim straffen aller Körperzonen!
In diesem Workshop geht es um gezielten Muskelaufbau & Fettverbrennung!
WANN
Samstag, 20. Mai 2023, 15 -17 Uhr
Wo
Yoga to be one - Bergstr. 1, 63549 Ronneburg - Neuwiedermuß
Kosten
30,00 Euro
Du möchtest gerne mehr für deinen Körper tun, vor allem an strategisch wichtigen Stellen wie Arme, Taille, Hüften, Bauch, Beine & Po?
....um die Idee deines Wunschkörpers zu verwirklichen?
Dann ist dieser Workshop eine tolle Möglichkeit für dich, in deiner Yoga-Praxis gezielt die Figur zu verändern.
"Yoga ist definitiv eine wahre Wunderwaffe für deinen Körper & für deinen Geist."
Es stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch das Wohlbefinden und die mentale Ausgeglichenheit.
Schwerpunkte des Workshops
- Verbessertes Körperbewusstsein
- Verbrennen von Kalorien
- Muskeln & Faszien dehnen sowie aktivieren
- Kraftaufbau
- Ausdauer trainieren
- Bauchmuskeln kräftigen
- Regulierung der Atmung
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger - Fortgeschrittene und weniger trainierte Menschen bestens geeignet, sowohl für die Rückbildung nach einer Schwangerschaft. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Ein FeetUp - Hocker wird dir für den Workshop zur Verfügung gestellt.